Witam, Wczoraj byłem na zakupach i dostałem następujące suplementy: Białko - Dymatize Elite Casein Kreatyna - Multipower Monohydrat Aminokwas - Active LAB BCAA Xtra Moje podstawowe pytanie brzmi, czy to białko jest odpowiednie ? Chciałem, Elite Whey Protein, sprzedawca podał to, a ja nie zwróciłem uwagi. Kupić teraz Elite Whey Protein, a tamto [...]
[...] liver. It's found in biological fluids and most tissues. The muscle tissues store approximately 95% of the total of 20g of L-carnitine found in the body. Diets that contain protein foods such as meat, fish, eggs, milk and dairy products should be able to satisfy the body’s daily requirement for L-carnitine (Benvenga, 2005). What does L-carnitine [...]
Witam. Mam 21 lat, 180 cm wzrostu i ważę 78 kg. Mój cel to zrzucić trochę z brzucha i nabrać masy mięśniowej. Proszę o ocenę diety. 1 posiłek: Odżywka białkowa Muscle Up Protein jedna porcja 50g 2 posiłek: 3 jajka, 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem, sałata 3 posiłek przed treningiem: ok 200g fileta z kurczaka, ryż, szpinak 4 posiłek po [...]
[...] dzięki umiejętności wiązania grup fosforanowych (przemienia się wtedy w Fosfokreatynę) uczestniczy, we wspomnianych, transporcie i odbudowie ATP. * Zwiększa tempo syntezy protein – dzięki zwiększeniu ilości wody zatrzymywanej w komórkach mięśniowych przyczynia się do powstania bardziej anabolicznego (sprzyjającego wzrostowi) środowiska. * [...]
Jestem teraz w trakcie rzeźby, które białko z tych 3 będzie lepsze, ceny mają podobne? AMERICAN MUSCLE protein power- koncentrat białka serwatki i izolat białka soi (3000g) HI-TEC protein - mieszanka wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Zawiera ponad 24% czystej glutaminy i 90 % białka [...]
Otóż kupiłem białko HI TEC Protein 80 w celu picia po przebudzeniu. Miałem nadzieje na szybkie wchłanianie, ale zdziwiło i zmartwiło mnie to co przeczytałem na opakowaniu : " Dzięki kompozycji koncentratu białka serwatkowego z białkiem pszeniczym PROTEIN 80 uzupełnia dietę cięzko trenującego sportowca w pełen zestaw aminokwasów egzo- i [...]
Witam mam pytanie jest lekki dylemat rozmyslam nad tymi gainerami PVL MUTANT MASS albo WEIDER GIANT MEGA MASS nie wiem ktorego zakupic .. :) potrzebuje szybkiej odpowiedzi tak samo problem mam z białkiem iż tego chce zakupic wiecej .. :) dylemat miedzy BIALKO WPC PROTEIN 80 VITAFIT PROTEIN 45 BULK 5000GR GASPARI MYOFUSION 2,3KG DYMATIZE ELITE [...]
[...] error wyskakuje przy wyszukiwaniu na tym nowym skrypcie. Mianowicie interesuje mnie kilka zagadnień. Jaki jest smak bcaa cherry? ujdzie? Jak ze smakiem cherry sfd complete i sfd protein plus? Czemu nowe sfd protein plus truskawka jest lipne a kiedyś było ekstra? Chce sobie kupić te bcaa i któreś białko i robić mixa bcaa cherry z białkiem cherry.
czesc Przejde od razu do sedna sprawy Będzie to relacja z „cyklu" na No-Cre-X3 + Nitric Blast + KreAlkalyn Do tego - System protein 80 3,2 kg - Super whey gainer 1400g - Extra mass (premium nutrinion), 3kg - witaminy, omega3, cynk - dextro juice ok. 2kg Trening PON 15 powt * A SR 10 powt * B PT 5 powt * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B Czesc [...]
Witam zrzuciłem 10 kg zostało mi jeszcze z 3 kg do spalenia, wczoraj skonczyłem trec whey 100 i wpc 80 łowickie teraz zamierzał kupić coś "lepszego" i zastanawiam sie nad : -Scitec Whey Protein Professional 5000g -OPTIMUM 100% Whey Gold Standard 4,54 kg -FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE 2270G za 200zł chyba okazja więc nie wiem czy kupic . [...]
[...] przedstawie. AAKG Hardcore 120tabl+240tabl razem posiadam 360tabl. Nitrobolon II 1100g White Flood 500g Glutamina Olimp 300kaps Growth factor - aminokwasy estry 360g Dymatize whey protein 4,5 kg białka do diety Arthroblock 60kaps Omega 3-6-9 i Omega Olimpu Multipack36 120tabl. jak sie skonczą to to Mam Vitamin Multi Sport Olimpu. prosze o pomoc.
Nitronium jest nowej generacji All-in-One Workout Booster, który zawiera specjalną formę nitratów BCAA, Glutaminy, NO i kreatyn dodatkowo został wzbogacony o Testosteronbooster, spalacze/stymulatory spalania tłuszczu, antyoksydanty, minerały, witaminy i wiele innych substancji. 110 specjalnie dobranych substancje które działają synergetycznie [...]
Siemka Ogolnie szukam białka :) czytam patrze i nie mogę sie zdecydować aktualnie mam dwóch kandydatów Pierwszy to HI TEC PROTEIN 2250 g za 93 zł a drugi ACTIVLAB Muscle UP Protein 2000 g za 88 zł i nie wiem które wybrać ewentualnie czy polecacie cos innego powiedzmy do max 100zł za +/- 2 KG
Mam tak z 2/5 opakowania ( 835 g ) green magnitude tak z 200g i teraz mysle zeby sie nie zmarnowała, bo kupiłem zwykle mono i białko i myślę czy przed mono zarzucic ten jablczan? dokonczyc go i odrazu jak skonczy sie przejsc na mono?? czy takie cos to bez sensu?? no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein [...]
[...] mam 3 gryfy 2 lawki prosta i skosna duzo obciazenia i hantli, drazek. Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu po 2h dosc duzo jezdze na rowerze.Prosze o rady.Teraz jem whey protein 50(750g) i whey protein isolate(750G) i gainera 1 kg i oczywiscie aminokwasy. W kwietniu mam zamiar wziasc kreatyne z dibenkozyda co wy na to!! dzieki za wszystkie [...]
super mass profesional czy profi whey mass; hi-tec protein czy whey pro matrix; carbo olimpu czy carbo hi-teca i wogole jakie cykle lepsze: profi whey mass 4000g. whey pro matrix 2250g. carbo (olimpu) 1000g. czy moze: super mass profesional 3000g. hi tec protein 2500g. carbo hi teca 1000g. a moze by zrobic jakas mieszanke z tych dwoch [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Waga: 63kg Rano.7.30 3 Jaja cale kurze ryż 100g i do tego ActivLab Muscle Up Protein 50g 10.30 2 serki wiejskie orzechy włoskie 50g 13.00 4kanapki z serem jogurt naturalny duży TREC Mass XXL 70g 17.30 Przed treningiem ryż 100g 1 banan Po treningu: 3 jaja cale orzechy włoskie 50g 2 banany ActivLab Muscle Up Protein 50g I to wychodzi z samej [...]
Witam Wiem że tematów tego typu jest od groma i troche na forum i jest nawet polecane w osobnym temacie. Jednak ja mam wybór z pośród tych białek i chciałbym żebyście mi pomogli wytypować w kolejnosci. Chodzi o jakość. Fitness Authority Whey Protein 2270g Hi Tec Protein 80 2250g UNS Wpc Econo 2000g Cenowo w miarę podobnie wychodzą a jak z [...]
Który zestaw byście wybrali ? 1.Whey Pro Isolate 1500 g 2.Whey Protein Complex 2,5 kg 150 3.Sojavit 85 2250g + BX Monster Mass 1000 g 4.Profi Whey Mass 3300 g + Natural Whey Protein 0,33kg 5.Pure Whey 80 2.5 kg 6.Whey Pro Matrix 1,0 kg + BX Monster Mass 1000 g 7.BX Prolongatum 2300g 8.BX Ultra Whey 2300g + CHELA-CYNK ®